Методы

Что такое гипнопсихотерапия?

Гипнопсихотерапия - одно из направлений психотерапии, признанное Европейской ассоциацией психотерапевтов. Гипнопсихотерапия - это клиническое применение гипноза для усиления психотерапевтического вмешательства. Правильно применяемая гипнопсихотерапия - безопасная и полезная терапия.

Основоположником нового гипноза является Милтон Х. Эриксон. Новый гипноз или гипноз Эриксона отличается от традиционного гипноза. Новый гипноз использует разрешительный, а не авторитетный подход, не пассивное состояние сна, а активный процесс, в котором происходят изменения. Есть небольшое отклонение от реальности, во время гипнотического транса преобладает активность правого полушария мозга, что позволяет работать на подсознательном уровне, получать доступ к ресурсам, активировать их, способствовать позитивным изменениям. Терапевт оказывает поддержку, помогает получить доступ к этим ресурсам.

Это сотрудничество терапевта и клиента. Клиенту ничего не навязывают, клиент может остановить сеанс в любой момент, если захочет. Сам транс является терапевтическим, потому что во время него происходит перестройка психики, использование ресурсов подсознания. Даже в повседневной жизни люди время от времени впадают в легкий транс, которого они даже не замечают, только тогда ответ на вопрос приходит как бы сам по себе.

С помощью нового гипноза можно целенаправленно использовать ресурсы, которые скрыты в каждом человеке.

Техники НЛП

НЛП или нейролингвистическое программирование - наука и искусство о личном мастерстве человека, достижении целей.

Это раздел практической психологии, использующий знания о нервной системе, подсознании, языке, мышлении, действиях человека. С помощью НЛП можно изменить стратегии мышления человека, чтобы достичь единства тела и духа, гармонии с собой и окружающим миром.

НЛП содержит эффективные методы, применение которых вызывает быстрые и полезные изменения, отвечающие пожеланиям и целям клиента.